건강 챙기고 혜택도 받는 1석 2조 제도, 건강생활실천지원금제
걷기만 해도 돈이 쌓인다고 ? 건강검진에서 혈당 수치가 높게 나오거나 체중이 걱정되기 시작했다면, 단순한 건강 관리 차원을 넘어 이제는 혜택까지 챙길 수 있는 정부 지원 프로그램을 주목해 볼 필요가 있습니다.
바로 건강생활 실천지원금제 입니다.
실제로 참여자에게 연간 수만 포인트를 지급하는 실속형 제도로 전국 24개 지역에서 시범운영 중입니다.
참여 방법은 ?
국민건강공단홈페이지와 The 건강 앱을 통해 간편하게 참여 여부 확인 및 신청이 가능합니다.
👇👇👇👇
신청시, 대상자로 확정되면 알림 문자 또는 앱 푸시 알림으로 안내받게 됩니다.
참여 대상자, 어떤사람이 참여 하면 좋을까 ?
건강생활 실천지원금제는 건강검진 결과 체질량지수가 25이상이거나 혈압, 공복혈당 수치가 기준치를 초과해 건강관리가 필요한 20~64세의 성인이라면 예방형으로 참여할 수 있습니다.
이미 고혈압이나, 당뇨병 등 만성질환을 진단받았고, 일차의료만성질환관리 시범사업에 등록된 사람은 주치의와 함께 관리형으로 참여 할 수 있습니다. 만성질환 관리를 위한 실질적인 건강 행동 변화 프로그램에 가까우며, 진료비 절감 혜택까지 누릴 수 있습니다. 건강검진에서 위험 요소가 발견됐거나, 평소 운동과 건강관리에 동기부여가 필요한 사람에게 매우 적합한 제도입니다.
생활습관 개선에 어려움을 느끼는 분들이나, 하루 만보 걷기 실천을 생활화하고 싶은 사람에게도 추천됩니다.
특히 중장년층이나 고령층이 꾸준한 건강관리를 시작하기에 좋은 기회이며, 앱 사용이 어려운 경우에는 보건소를 통한 도움도 받을 수 있습니다. 일상 속 실천으로 포인트 혜택까지 받을 수 있는 만큼, 건강을 실천하고 싶은 누구나 참여해 볼 만한 제도 입니다.
포인트 적립 구조는 어떻게 되나 ?
예방형 참여자는 하루 5,000보 이상 걷기 실천 시 최대 100점씩 포인트를 적립할 수 있으며, 연간 최대 35,000점까지 받을 수 있습니다. BMI, 혈압, 공복혈당 등 건강수치가 개선되면 최대 15,000의 인센티브가 추가로 지급 됩니다. 전체적으로 2년간 최대 12만점까지 적립이 가능합니다.
관리형 참여자는 주치의와 케어플랜을 수립하면 5,000점을 받고, 목표 걸음 수 실천, 혈압, 혈당 자가측정, 상담참여 등 항목별로 연간 최대 2만점 까지 적립이 가능합니다. 정기적인 건강 평가에 참여하면 추가로 최대 1만점이 지급되며, 연간 총 8만점까지 받을 수 있습니다.
포인트는 어디서 사용하나요 ?
적립된 포인트는 1만점 이상이 모이면 사용할수 있으며, 다음과 같은 곳에 사용 가능합니다.
공단에서 지정한 온라인 쇼핑몰에서 건강식품, 운동기구, 체중계 등 건강관련 제품이 구매 가능하며,
관리형 참여자는 병원 진료비 결제 가능하무로, 만성질환자에게 매우 실질적인 혜택이 됩니다.
즉, 건강을 실천하면서 받은 포인트를 현금처럼 사용할 수 있는 구조이기 때문에 참여 만족도도 높은 편입니다.
건강생활 실천지원금제란 무엇인가요 ?
건강생활실천지원금제는 국민건강공단이 건강 위험 요인이 있는 국민을 대상으로 시행하는 행동 유도형 건강관리 시범 사업입니다.
일상 속 걷기, 혈압 혈당 자가측정, 식습관 개선, 건강상담 등 건강 생활을 실천한 만큼 포인트를 지급해 건강한 행동을 보상하는 방식입니다.
해당 제도는 예방형과 관리형 두가지 유형으로 운영됩니다.
예방형 참여자는 건강검진 결과 특정 수치가 위험 수준 이상인 사람이며, 관리형 참여자는 이미 고혈압 또는 당뇨 진단을 받고 만성질환관리 시범사업에 등록한 환자로 나뉩니다.
이 두가지 유형 모두 간단한 신청과 생활 습관 개선 실천만으로 연간 최대 수만 포인트를 받을 수 있다는 점에서 실속 있는 제도 입니다.
건강도 챙기고 혜택도 챙기는 똑똑한 습관
건강생활실천지원금제는 단순한 건강 캠페인이 아닙니다.
정부가 공식적으로 운영하며 실질적인 보상을 제공하는 건강지원 시스템 입니다.
건강검진을 받고 결과에 대해 걱정하고만 있지 말고, 이제는 행동으로 실천하면서 그 결과로 포인트를 받아보세요.
걷기만 해도, 혈압만 재도, 간단한 상담만 받아도 내통장처럼 쓸 수 있는 포인트가 차곡차곡 쌓입니다.
나자신을 위한 건강관리, 지금 시작해보세요 !
건강도, 혜택도 동시에 잡을 수 있는 똑똑한 제도, 바로 건강생활 실천지원금제 입니다.